> > TOEIC頑張れなかった人は筋トレも挫折する(;´Д`) > ダンベルスクワットの筋肉痛がまだあるんだけど > やらなくていいかなって気がしてこれが罠だともうわかる > やらないとやらなくなる(;´Д`)今日はやる 超回復を待ってからやるべきだ(;´Д`)今日は休ませろ 参考:2025/02/09(日)14時00分18秒