> 筋トレマスターいる？(;´Д`)
> 太ももに筋肉痛きてる間は別部位の筋トレも休むべきなの？

いいえ、とにかく高負荷運動を続けてどんどん部位破壊していきましょう

参考：2025/02/16(日)11時37分28秒