> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ

1キロにつき7000kcalらしい(;´Д`)
1日500kcalずつ減らして1ヶ月2キロくらいが限度

参考：2025/02/16(日)12時43分54秒