> > スクワットして血糖値スパイクを軽減しようぜ(;´Д`) > ジム行く前に餅食べるとめっちゃ追い込めるからいいよねヽ(´ー`)ノ 太ももとケツの筋肉がグリコーゲンのタンクになってるのがなんとなくわかる(;´Д`) 参考:2025/02/20(木)13時09分46秒