> > 生活の質を下げないといけないな(;´Д`)
> > それで思い出したがよく起きる論争で自炊VS外食があるのだが前提がおかしいんだ
> > 外食と同ﾚﾍﾞﾙを自炊しても割高になる　これはある程度正しい
> > 自炊する利点は生きるに足りる質素な食事で賄うという点だ
> 玄米に塩をかけてくってりゃいいやん(;´Д`)

それだけだと流石に栄養素が不足するだろ
いかに少ない食材でたくさんの栄養をとるかって話になると
やっぱ卵と野菜

参考：2025/02/28(金)20時24分11秒