> > 玄米に塩をかけてくってりゃいいやん(;´Д`)
> それだけだと流石に栄養素が不足するだろ
> いかに少ない食材でたくさんの栄養をとるかって話になると
> やっぱ卵と野菜

油と塩抑えられるのはあるかも

参考：2025/02/28(金)20時27分20秒