> > クソして寝ろ
> 便秘なんです(;´Д`)

使い捨ての手袋をはめたり人さし指にやわらかなビニール袋などをかぶせ、
ワセリンや食用油などを塗り、静かに肛門から指を入れてすこしずつ便をかき出します。 

参考：2025/03/09(日)22時34分26秒