> > 低糖質パンを食べ続けて六キロ太ったものだけど(;´Д`)普通のパンに切り替えようか迷ってる
> 食事と一緒にメトホルミンかフォシーガ
> を(;´Д`)片方でも良い
> 低糖質パンでも胃が強くて吸収してしまうんだろう

まずパンが太る
ご飯にして毎回160gちゃんと測って食う
それだけで効果あるよ

参考：2025/03/12(水)11時40分14秒