> > パックご飯が便利(;´Д`)
> 冷たいご飯はレジストスターチとかいう食物繊維で緩やかに吸収されるらしいので
> 冷や飯とか冷たいおにぎりにしよう

冷えた状態から体温まで温めるのにもｶﾛﾘｰ使うしな

参考：2025/03/12(水)11時52分38秒