> > 最近1秒おきにお腹を出したり引っ込めたりする動きを
> > 毎日100回くらいしてたらうんちがぶりぶりになった(;´Д`)自分で自分にいいね！
> ぽっこり対策にはなった？(;´Д`)

なった(;´Д`)まあ数日やめるとすぐ下腹部出てくるけど

参考：2025/03/26(水)17時55分14秒