> > サウナでよくやってるな水風呂は30分でいいだろ
> おれはサウナ１５分水風呂１５分休憩１０分２サイクル(;´Д`)これ以上は体調崩す

休憩はいらないだろ
サウナで運動したり水風呂で泳いでるのか？

参考：2025/04/14(月)20時01分36秒