> > 下手にサプリを使うより食べられれば肉や卵・野菜と米を食った方が
> > よっぽど効き目がいい(;´Д`)
> ビタミンは熱で壊れるって言うし(;´Д`)

それでも火を通した方がいい気がするんだよなぁ(;´Д`)
寿司やサラダは十分体調がすぐれている時に食べ
体調が下り坂の時は十分に火が通った物を食べるのが基本

参考：2025/06/01(日)21時45分18秒