> > あれも結構姿勢が難しいから
> > 正しい姿勢の動画をよく見てやった方がいい(;´Д`)
> 腰痛めそうなやつ？(;´Д`)

反り腰になっちゃうと痛めるし
腰痛対策なら腸腰筋鍛えたり股関節ストレッチのほうが良いかも
腹筋背筋で筋肉コルセットとかそう上手く行かないと思うなあ

参考：2025/06/02(月)16時34分47秒