2025/06/20 (金) 22:13:38        [misao]
https://www.youtube.com/watch?v=IP-Lidl3MM8

高たんぱく低脂肪かつ運動してるとやっぱ精悍だな(;´Д`)体はちょっと脂肪あった方がいい気もするけど