> > したって良くね
> > 5キロって独り身なら1ヶ月分でしょ(;´Д`)
> 糖尿病対策に雑穀を混ぜようと思う(;´Д`)更に高くなりそう

押麦だと少しやすくなる(;´Д`)玄米は米と同じか少しやすいよ

参考：2025/06/29(日)13時45分43秒