> > 糖尿病対策に雑穀を混ぜようと思う(;´Д`)更に高くなりそう > 押麦だと少しやすくなる(;´Д`)玄米は米と同じか少しやすいよ 5種類とか8種類入っているちょっと高い奴を考えている(;´Д`) 参考:2025/06/29(日)13時47分16秒