> > 炭水化物はどうなん？(;´Д`)
> > ご飯やスパゲティはゆっくり消化吸収されるけどパン、うどんや蕎麦は消化が良くて急に血糖値上がったりしないの
> こういう記事ではうどんは悪だとされがち(;´Д`)実際どうかは知らない

実際もプロテインの摂取は悪いですね(;´Д`)
俺の健康診断の腎臓の結果がその証拠

https://misao.mixh.jp/c/up/misao171083.jpg

参考：2025/07/01(火)10時26分27秒