> 腰痛リスクが低下する1日の歩行時間は？
> ウォーキングと慢性腰痛リスクとの関連性を調査した結果、
> 1日の歩行時間が長いほど慢性腰痛のリスクが低く、
> 1日の歩行時間が101分超の参加者は、78分未満の参加者と比較して
> 慢性腰痛リスクが23％低かったことを、ノルウェー科学技術大学のRayane 
> Haddadj氏らが明らかにした。
> そもそも1日78分も歩行できないので、やらなくてもいっかと思った(;´Д`)

仕事休むようになって家で横になってる時間増えたら腰を痛めやすくなった(;´Д`)

参考：2025/07/04(金)11時35分38秒