> 体重維持に必要なカロリー2000kcalで1日1500kcalに制限して食事してるけど軽く空腹感がずっと続く感じだよ(;´Д`)

水分取れ(;´Д`)
あと野菜

参考：2025/07/21(月)22時27分20秒