> > 水分取れ(;´Д`)
> > あと野菜
> お肉食ったほうが腹持ちいいよ(;´Д`)

肉はｶﾛﾘｰが高い(;´Д`)
麺や芋の方がまだﾏｼだが野菜の方がｶﾛﾘｰ抑えられる
生野菜ｻﾗﾀﾞに青ｼｿﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけてﾜｼﾜｼ食べるのだ

参考：2025/07/21(月)22時45分07秒