> > 食事を1400kcal前後にしてスピンバイク1時間くらいしてる(;´Д`)
> やっぱりなんらか筋トレが必要らしいよ(;´Д`)

デブは重い脂肪で筋トレになっている説を主張します(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時37分02秒