> > デブの自分を殺すんだよ！！(;´Д`)
> > てか1400kcalでスピンバイク1時間って危なくないか
> > 乗る前に炭水化物、終わったら炭水化物とたんぱく質入れないと翌日回復しなさそう
> 今日は早めに寝るよ(;´Д`)

正直もうちょっとカロリー摂っていいと思う(;´Д`)
若い子の短期決戦みたいなダイエットは良くない

参考：2025/07/24(木)19時53分30秒