> 4時間睡眠でも1日は保つけど翌日9時間とか寝ちゃうから意味ないな 起きやすい時間ってあるよね(;´Д`)4時間は難しい 3時間の方がマシだ 睡眠浅いけど 参考:2025/08/03(日)16時40分04秒