昼飯食った業スーで買った激安のしらたきをうでて一昨日の残りの特製チャナマサラをかけてレンジで
チンシタンと業スーの激安ノンオイル青じそドレッシングとチャットマサラとレモン汁をかけた生野菜と
しや奴とマルコメのやっすい即席味噌汁(;´Д`)