> 寝る時にタオルケット一枚で快適な温度設定だと、「脳にとっては暑すぎて疲れが取れない」と言う話「脳の理想温度は22度～24度」
> →「CPUと同じか」「頭寒足熱じゃん」 - posfie
> https://posfie.com/@petaritape/p/ALk7kAu
> 怪しすぎる

保冷材をタオルで巻いて膝の裏に置いて寝ると深く眠れる

参考：2025/08/29(金)10時25分12秒