> > してない
> 睡眠8時間前からカフェイン摂らないようにしたらぐっすりでさ…(;´Д`)

午後眠いときはまだ良いけど夕方にまでカフェインはだめだね
残業が多い時期にそれやって高血圧になってしまった

参考：2025/08/31(日)15時23分12秒