> > 週に5日一万歩歩いてるのに痩せない(;´Д`) > 結局カロリー抑えるのがいいらしい(;´Д`) カロリー使わなきゃ意味ないよ(;´Д`)まず筋肉つけなきゃ 参考:2025/09/16(火)20時41分06秒