> 10時間眠っても睡眠の質が悪いうえ体ｷﾞﾁｷﾞﾁに強張って寝ているようだから
> 起き抜けの疲労感と関節の疲労感がつらいもうだめだおれは眠り癌なんだ(;´Д`)

良質な睡眠にも体力は必要(;´Д`)

参考：2025/10/16(木)08時22分51秒