> > ググったらどっちもだった(;´Д`)プロテインは悪 > タンパク質の取りすぎはよくない(;´Д`)体重にもよるけど64gとかとるとやばい 体重1キロあたり2グラム摂るよ(;´Д`) 参考:2025/10/17(金)23時33分32秒