> > https://youtu.be/utFOavCBTfQ
> > 筋トレとランニングを同時並行すると痩せる方向に行くんだな(;´Д`)
> 見てないけどまず筋肉をつけてその筋肉に消費させるってのは基本なんじゃないの(;´Д`)痩せるための

それはデブの考えだよ(;´Д`)両方やれよ

参考：2025/10/19(日)12時42分39秒