> > でもあの人昼飯はいつもカップヌードルだったんだよね？(;´Д`)それで96歳まで生きてるので異常
> チキラーっすね
> 一袋だけだったらむしろ粗食で健康的ではあるなとは思う(;´Д`)

ラーメン以外はひたすら健康志向だな(;´Д`)

https://news.nissyoku.co.jp/hyakusai/hgs-4-0005
朝食はパン半切れをトーストにして、冷たいままの牛乳一ぱいと、
八種類の野菜をきざんだサラダも一緒にとります。

お昼ご飯ですか？　小さいラーメンとそれから一五階の社員食堂にあるものを
会長室に持ってきてもらって食べます。みんな満足しているかな、
ちゃんとおいしい味になってるかなと点検するんです。ひと口ずつですけどね。

夕飯はシンプルに一菜主義ということを通しています。
魚なら魚の旨いのを、肉なら肉で三切くらい。ブタでもトリでもわが家風の炊き方がある。
一菜主義ながらうまくサイクルを回転させて、いろいろなものを食べるようにする。
また、量は余計には絶対食べないように心掛けています。

参考：2025/11/14(金)20時37分06秒