> 五十肩になってからうんちの後後ろ手でお尻拭くのがきつい(;´Д`)

よく揉みほぐし関節可動域を元に戻すように動かすのよ(;´Д`)動かさんと治らん

参考：2025/11/16(日)20時20分19秒