>  2025/11/18 (火) 18:03:16        [misao]
> ライザップの人から毎日タンパク質80g摂れ言われたけど難しくね(;´Д`)プロテイン使わんと

腎臓に悪いんだってね(;´Д`)

参考:2025/11/18(火)17時56分11秒