昼飯食った一昨日の残りの特製チャナマサラにチクワをイレタンとアタ粉を捏ねて薄く円形に 延ばしてヤイタンと業スーの激安ノンオイル青じそドレッシングとチャットマサラとレモン汁を かけた生野菜としや奴と具沢山にした即席味噌汁(;´Д`)