>  2025/12/04 (木) 08:28:11        [misao]
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> > ダイエット朝飯喰った
> > サラダチキン200g玉子焼きブロッコリ納豆にご飯軽く一膳
> > 豆腐わかめの味噌汁に牛乳300mlで1370kcal(;´Д`)サラダチキンがきつい
> 玉子焼き1キロくらいあるの?

Lサイズ2個分だから130gくらい(;´Д`)味付けにコンソメス^-プい入れてる

参考:2025/12/04(木)08時22分27秒