> > 昼は肉と白飯食って夜はランニングの後にそれよ(;´Д`)夕飯は食わないか少し > ランニング後に食うから爆食いする(;´Д`) プロテイン取りすぎって腎臓悪くせんか? 参考:2026/01/16(金)17時38分05秒