> 漏れ普段は朝昼食わずに夜一色なんだけどそれだと血糖値に悪影響あるから > 昼にナッツを150kcal食うことになった(;´Д`)食う時間あったら寝たいのに https://amzn.asia/d/07DRk0Y8 お得だけど(;´Д`)喉乾くよね 参考:2026/02/12(木)23時26分03秒