> > 夕飯食わない酒飲まない　これが一番効果実感できた
> 酒はともかく夕飯抜きはお腹すかない？(;´Д`)

何も食べないと胃の消化にエネルギー使わないから安眠できるし朝いっぱい食べれるよ

参考：2026/03/08(日)18時29分55秒