> 寝れないよヽ(;´Д`)ﾉ

睡眠はただの脳の整理
眠れないと焦るとより眠れなくなる
別に眠らなくても何も考えず横になってるだけで十分回復になる
て思うことが大事(;´Д`)と知ってからは眠れなくて困らなくなったよ

参考：2026/03/27(金)01時24分28秒