> > 《鈴木もぐらダイエット成功》３ヶ月で、123kg⇨85kg
> > https://x.com/kuki_odoriba/status/2041184996950749367
> > 俺もやろうかな
> ダイエット方法は、オートファジー（16時間断食）。
> 1日1食で、 「ステーキ」と「そば」を交互に食べている。
> 「めちゃくちゃきついよ。寝る前が腹減ってくる。
> でも寝る前に食わずに、次の日の朝に体重計に乗ることが大事」
> 「こんだけ痩せたのに、ここで食ったらすぐ戻るわって思うのが大事」と伝えた。
> 大変そうだなぁ(;´Д`)結局は炭水化物控えめってことだな

すぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそう(;´Д`)

参考：2026/04/07(火)09時48分21秒