> > ダイエット方法は、オートファジー（16時間断食）。
> > 1日1食で、 「ステーキ」と「そば」を交互に食べている。
> > 「めちゃくちゃきついよ。寝る前が腹減ってくる。
> > でも寝る前に食わずに、次の日の朝に体重計に乗ることが大事」
> > 「こんだけ痩せたのに、ここで食ったらすぐ戻るわって思うのが大事」と伝えた。
> > 大変そうだなぁ(;´Д`)結局は炭水化物控えめってことだな
> すぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそう(;´Д`)

奥歯の何本か抜けば食事がしんどくて少食になるよ

参考：2026/04/07(火)10時02分54秒