> ジョギングを習慣にしている俺は4ヶ月で5kg痩せたよ(;´Д`) > 徐々に減らしているから健康的 ジョギングで痩せるとやめた途端に大リバウンドに襲われるよ ジョギングを習慣にしていた俺も踵骨棘(しょうこつきょく)になって中止を余儀なくされてあっという間に元通りさ(;´Д`) 参考:2017/10/04(水)03時16分04秒