> > ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで痩せるとやめた途端に大ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに襲われるよ
> > ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを習慣にしていた俺も踵骨棘(しょうこつきょく)になって中止を余儀なくされてあっという間に元通りさ(;´Д`)
> 走るのって結構足腰に負荷かかってるんだね(;´Д`)水泳や自転車がいいとか聞くね

自転車で痩せるのは時速15kmくらい必要だから水泳が一番いい(;´Д`)
でもデブの体を晒すのに抵抗があるならジョギングである程度痩せればいい

参考：2017/10/04(水)03時25分06秒