> > それが怖いんだよなあ(;´Д`)
> やっぱり最終的には食い物になっちゃうんだろうけど
> 素人の暮らしだとなかなか正しい食事って厳しいんだよなあ

たんぱく質多め糖質少なめにはしてるけど
結構1800kcal程度にまとめるのは難しい(;´Д`)特に外食が多くなると即死亡

参考：2017/10/04(水)03時25分37秒