> > 俺も同じようなことを考えて本を買って部屋でできるトレーニングみたいなやつを始めたんだがビックリするくらいできない(;´Д`) > > 30秒間腕立てみたいな姿勢を維持するみたいなやつでも10秒くらいでグハっ!って崩れ落ちる > 体幹トレーニングみたいなやつだっけ?あれキツいよね > サッカーの長友だったか長谷部だったかのやつをやったけど > 漏れも最初は10秒もたなかったわ(;´Д`) 一緒にトレーニングしてくれるかわいい女の子がほしい(;´Д`) 多少ムキムキでもかまわない 参考:2017/11/30(木)16時02分27秒