> > 実際問題1人前作るのも2人前作るのまあまり差はないんだよね・・・(;´Д`)
> 何で味つけてるの？(;´Д`)ミートソース＋ツナ？

ツナ缶の油をフライパンにたらしてオリーブオイルも入れます
ニンニク刻んだやつと唐辛子をｼﾞｭｰｼﾞｭｰします
ツナ入れて酒入れて少しファイヤーします
玉ねぎスライスしてﾁﾝしといたやつを投入します
アツアツになったらトマトソースを入れます
ケッパーとつけ汁を少々入れます
塩分はできるだけゆで汁に頼ります
最後オリーブオイルべちゃべちゃ入れてよく混ぜておしまい(;´Д`)

参考：2017/12/02(土)14時46分39秒