> > 両方とるといいですよ(;´Д`)繊維質の野菜と適度な油分でお通じすっきりよ > 油分はむしろ便通悪くなる気がする(;´Д`) 人工甘味料ゼロカロリージュース飲むといいよ(;´Д`) 参考:2017/12/08(金)13時44分38秒