> > 俺は普通に食事しつつｴｱﾛﾊﾞｲｸだけで3カ月で20kg以上痩せたから可能だよ
> > ただし25分じゃ足りない脂肪が燃えるのはそこから(;´Д`)俺は90分を毎日続けた
> 25分でﾋｰﾋｰ言ってるのに90分とか未知の世界だ(;´Д`)
> でもそれくらいやらないと痩せないんだな勉強になったよ

ごめん、90分というかｴｱﾛﾊﾞｲｸの時計表示が1周(99分)までやってたのは最初だけだ
dｱﾆﾒｽﾄｱでｱﾆﾒを3～4本見終わったらやめる感じにしてたから平均60分くらいかな
俺も始めた頃は漕ぎ終わった後に膝が笑って歩けなかったけど1､2週間で面白いように体重減っていくから続けられると思うよ

参考：2017/12/20(水)17時54分38秒