> > 俺の肉体のほとんどはキャベツ、納豆、うどん、蕎麦、ラーメンで作られている(;´Д`)
> タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄 
> カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 

随分色々と含まれてるね
俺はたばこ辞めたら一年で15㌔太って
またふとたばこ吸い始めたら一年で15㌔痩せたよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時30分53秒