> > 正常なところと比べて背骨と背骨の間がちょっと短くなってるので
> > 進行すればﾍﾙﾆｱになるかもしれないしならないかもしれない
> > そこまでは言われてなくて(;´Д`)筋肉鍛えろって言われた
> 俺も最近腰痛くなりやすいけどどんな筋トレすればいいのかわからん(;´Д`)

ストレッチだよ(;´Д`)頭の後ろで肘を掴むようなﾔｼ
あと前屈

参考：2018/01/07(日)09時44分31秒